镁的其他作用

tamoadmin 食品常识 2024-04-02 3 0

镁的其他作用

镁在人体中的作用多种多样,除了我们熟知的维持骨骼和神经健康之外,还有很多其他的作用。以下是一些镁的主要作用:

1.新陈代谢和能量生产

镁是许多酶系的***因子或激动剂,它可以启动体内300多种酶,参与蛋白质、脂肪和碳水化合物及核酸的代谢,氧化磷酸化,离子转运,神经冲动的产生和传递,肌肉收缩等,几乎与生命活动的各个环节有关。此外,镁还参与能量的生产和运输,它是ATP酶的***因子,在线粒体中产生的ATP是我们细胞的主要能量来源,它必须与镁离子(Mgatp)结合才能具有生物活性。

2.维持细胞的遗传稳定

镁是DNA相关酶系中的主要***因子和决定细胞周期和凋亡的细胞内调节者。在细胞核则为维持DNA结构、DNA***的保真度,启动DNA的修复过程,包括核苷切除修复、碱基切除修复和错配修复,并***微管装配。

3.维护神经功能

镁和钙、钾一起能与人体的神经功能调解的作用,镁在人体中摄入量缺乏会引起人体脾气暴燥,控制能力低下,爱发脾气,精神极度紧张,睡不着觉,严重者会导到精神紊乱,难以自控,使人经常处于紧张的情绪之中。

4.降低血压、维持正常的心肌收缩

镁对高血压有极强的控制作用,并且它还有极强的控制心肌收缩的作用,对心肌梗死、脑中风类的病症有一定的控制和治疗作用,对脑供血不足者可提高脑供血量,增强心脏的功能与健康。

5.对妇女经前经后的保护作用

镁可以帮助妇女缓解经前的痛经症状,对妇妇血液的补给也有极大的作用,妇女经期经常会出现腿麻腿疼,浑身无力的现象,镁对这种现象能起到很好的促进作用,在妇女经后,镁又对女性的骨质上给以补充,可减轻骨质疏松症状。

6.镁合金应用

镁合金在我们生活中其他的小领域也应用广泛,比如摩托车和自行车应用,自行车是镁合金合新的应用领域,主要用作自行车车架。一些烟花和照明弹里都含有镁粉,就是利用了镁在空气中燃烧能发出耀眼的白光的性质。

以上就是镁的一些其他作用,可以看出,镁在人体健康和工业生产中都发挥着重要作用。

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